Reinig je lichaam met de Vegan detox kuur
Hoe werkt het?
Vegan Flex by Fittergy is een tiendaagse detox in combinatie met lichaamsbeweging, volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Samen stellen we voor jou een persoonlijk detox protocol op, dat je gedurende tien dagen volgt. Je bouwt in vier dagen je inname van dierlijke eiwitten af, daarna eet je vier dagen veganistisch (volledig plantaardig) en tenslotte bouw je in twee dagen het eten van dierlijke eiwitten weer op. Dagelijks beweeg je een uur laag intensief. Na deze tien dagen heb je jouw lichaam ontgift, ben je een paar kilo afgevallen, voel je je energieker én gelukkig fit.
Waarom ontgiften?
50% Van de Nederlanders heeft overgewicht. Dit komt niet alleen door te veel eten en te weinig bewegen. Een nieuwe oorzaak, eentje die sluipend het lichaam binnendringt, is vervuiling van het lichaam met gifstoffen. Het blijkt dat gifstoffen een essentiële rol spelen bij het proces van slecht afvallen of daarna weer snel aankomen. Het is belangrijk om het lichaam te helpen ontgiften, zodat afvalstoffen worden uitgescheiden.
“Door de 10-daagse Vegan flex zit ik veel lekkerder in mijn vel, heb ik geen last meer van mijn darmen en voel me gelukkig fit!”
De Vegan flex kost
149
PER PERSOON
- 10 dagen begeleiding
- Persoonlijk voedingsplan
- Persoonlijk bewegingsprotocol
- Gratis receptenmagazine
Veelgestelde vragen
Na de 10-daagse ontgiftingskuur merk je snel het positieve effect op je gezondheid. Je verliest ongewenst vet. Vrouwen verliezen 1-2 kilogram lichaamsgewicht en bij mannen is dat 2-4 kilogram Je voelt je energieker en vitaler. Je krijgt een mooiere huid
Voor bepaalde vitaminen, mineralen, eiwitten en voor je hormonen heb je met enige regelmaat dierlijke producten nodig. Als je dit niet doet, en dus volledig vegan wordt, krijg je tekorten aan vitamine B12, ijzer en vitamine A en loop je het risico spiermassa te verliezen. Fittergy adviseert dus intermittent vegan, kortom een aantal opeenvolgende dagen vegan eten per week.
Na het Vegan Flex by Fittergy programma blijf je elke week minimaal 48 uur plantaardig (vegan) eten. En liever drie tot vier dagen. Dit leer je tijdens het 10-daagse programma. De Vegan Flex receptenmagazines van Fittergy helpen je ook daarbij.
Tijdens Vegan Flex by Fittergy kan je persoonlijke Fittergy Coach je tips geven over het vervangen van voeding waar je niet goed tegen kunt.
Ook als je weinig vlees eet gebruik toch dierlijke vetten zoals in bijvoorbeeld vis, kip, eieren en melkproducten. Je reageert dan net zo goed op het Vegan Flex programma.
Na de 10-daagse Vegan Flex, ben je tot 4 kilo afgevallen, heb je meer energie, een mooiere huid en een betere darmwerking!