Om een happifitter te worden doorloop je drie stappen
1. Meten is weten
Tijdens deze fase zullen er fysieke en fysiologische metingen plaats vinden. Meten is weten geeft je trainer een beeld van je fysieke capaciteiten en zo nodig medische achtergrond. Het meten van je lichaamssamenstelling en uithoudingsvermogen maken deel van dit proces.
2. Actief gezond
Een gelukkig fit leven begint met bewustwording. In deze fase gaan we simpele aanpassingen in je levensstijl toe passen. Je gaat meer bewegen, gezonder eten, en meer plezier hebben. je leert o.a. gezonde keuzes te herkenen, de oude ongezonde gewoontes te doorbreken. Je creëert een ideale situatie om een happiifitter te worden. Dat is goed voor jou en jouw omgeving.
3. Aandacht
Gelukkig fit oud worden dat is wat we allemaal willen. Happifit vindt het heel belangrijk dat je een happifitter blijft, Wij willen je hierbij graag blijven inspireren en zijn we bereid je te motiveren je gezonde levensstijl voort te zetten. Op deze manier zorgen wij samen voor jouw gezondheid, een gezonde samenleving en een betere wereld.